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In dieser Folge von Tune Up Your Life ist Lukas Sabionski zu Gast – Musiker, Countertenor und ein junger Mensch, der mutig seinen eigenen Weg geht. Wir kennen uns seit vielen Jahren, haben gemeinsam gesungen und uns immer wieder über Persönlichkeitsentwicklung, Mut und Eigenständigkeit ausgetauscht.

Im Gespräch geht es um Musik, Spiritualität und die Frage, was es bedeutet, den für sich stimmigen Weg im Leben zu finden – jenseits von Erwartungen und gesellschaftlichen Normen. Lukas teilt offen seine Perspektiven, Erfahrungen und inneren Prozesse und gibt ehrliche Impulse für alle, die ihrem Herzensweg näherkommen möchten.

Stay tuned,
deine Victoria

Ist jeder Mensch musikalisch?
Diese Frage steht im Mittelpunkt dieser Tune Up Solo-Folge.

In dieser Episode erfährst du, warum Musikalität keine Begabung für wenige ist, sondern eine angeborene menschliche Fähigkeit, die bereits vor der Geburt beginnt. Neurowissenschaftliche und musikpsychologische Erkenntnisse zeigen: Rhythmus, Melodie und Harmonie sind Teil unserer biologischen Grundausstattung – unabhängig von musikalischer Ausbildung oder Leistung.

Ich verbinde aktuelle Forschung aus der Neurowissenschaft und Musikpsychologie
(u. a. von Dr. Stefan Kölsch, Manfred Spitzer, Eckart Altenmüller und Richard Parncutt)
mit persönlichen Erfahrungen aus Musikpädagogik, Schule und Klangarbeit.

Du erfährst unter anderem:

warum Musik ein menschliches Grundbedürfnis ist

wie der Hörsinn...

Diese Folge von "Tune Up Your Life" wurde im Sommer aufgenommen – auf unserem Hof, während Anke mit ihrer Hündin Kalea im Wohnmobil unterwegs war. In einer ruhigen, offenen Atmosphäre ist ein Gespräch entstanden, das berührt, ehrlich ist und Mut macht.

Anke erzählt von ihrem Weg durch Burnout und Depression, von Momenten des Innehaltens und von kleinen, bewussten Schritten zurück in die eigene Kraft. Wir sprechen darüber, wie Rituale, Sprache und innere Klarheit helfen können, das eigene Leben sanft neu auszurichten – ein echtes „Tune Up“ für Körper, Geist und Seele.

Im Mittelpunkt steht auch Ankes Buch „Burnout und der...

In dieser Solo-Folge erfährst du, warum Synchronizitäten keine Zufälle sind, sondern Hinweise. ✨
Wir sprechen über Carl Jung, den berühmten Skarabäus-Moment 🪲, die Rolle von Quantenphysik, Chaos- und Komplexitätstheorie – und warum alles im Leben miteinander verbunden ist.

Du bekommst fünf kraftvolle Wege, wie du dich für Zeichen öffnest 🔑, lernst den Unterschied zwischen Zufall und Resonanz kennen 🎯 und erlebst eine kurze Meditation, die dich in deinen Empfangsmodus bringt.

Bleib dran, wenn du spüren möchtest, wie das Leben zu dir spricht – und wie du lernst, es zu hören. 💫

In dieser Folge spreche ich mit Jette, einer Autorin, die seit Jahrzehnten schreibt und deren Texte in der stillen Morgendämmerung eines Hauses am Waldrand entstehen. Wir reden über ihren Roman „Frauenfäden“, über Mut zur Sichtbarkeit, über das Ankommen bei der authentischsten Version von sich selbst – und darüber, warum Schreiben manchmal der ehrlichste Spiegel des Lebens ist.
Außerdem geht es um Klang, Mantra, Heilung, Lebenskunst und die Frage, wie man ein stimmiges Leben gestaltet.
Eine leise, klare und tief berührende Folge. Wer bis zum Schluss hört, wird belohnt :-)

Im Flow mit dem Leben – Tune Up Solo
Kennst du diesen Moment, in dem alles einfach fließt? 💫
Victoria Müller erklärt, wie Flow entsteht, und gibt Tipps, wie du ihn leichter zulassen kannst – für mehr Leichtigkeit und Inspiration im Alltag. 🌼

In dieser Folge nehme ich dich mit – buchstäblich!
Mein Gast, Freund und Bandkollege Olaf und ich sitzen im Auto auf dem Weg nach Hause von unserer Bandprobe. Zwischen Instrumenten, Werkzeug und guter Musik sprechen wir über das Leben, die Liebe zur Freiheit und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen.
Olaf ist nicht nur ein kreativer Kopf und leidenschaftlicher Bassist, sondern auch selbstständiger Tischler mit einem feinen Gespür für Menschen und den Moment.
Wir reden über das Hier und Jetzt, über Musik als Lebenselixier, Humor als Heilmittel – und darüber, wie wichtig es ist, füreinander da zu sein.

In der ersten Folge von Tune Up Your Life lade ich dich ein, dein inneres Instrument zu stimmen – denn du hast es selbst in der Hand, deine Energie zu lenken und deine Schwingung zu erhöhen. 🎶
Du erfährst:
• warum du ein Instrument bist – und wie du dich bewusst „tunen“ kannst
• was Energie, Frequenz und Schwingung in deinem Alltag wirklich bedeuten
• 6 einfache Tools, mit denen du deine Frequenz spürbar anheben kannst
Im zweiten Teil warten mein 4 liebevoll ausgesuchten Rubriken auf dich: ein Detox-Wort, eine Kurz-Meditation, ein Buchtipp und ein Impuls, den du sofort umsetzen...

Willkommen bei Tune Up Your Life – dem Podcast für Sprache, Klang und Bewusstsein.
Ich bin Victoria Müller, Musikerin, Coachin und Lektorin. In diesem Podcast erfährst du, wie du dich auf deine eigene Frequenz einstimmen, deine Schwingung erhöhen und mit Intuition und Klang dein Leben in Balance bringen kannst.

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